|
udah 1 bulan timbangan betah d angka ini...
sempet turun bbrapa ons ga d masukin k fs tpi pagi tdi coba nimbang lagi mash d angka yg sama..
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
576 kcal
|
Tłusz: 23,28g | Białk: 33,82g | Węglo: 58,60g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Indomart Tempe Mendoan, Saus Lada atau Pedas, Telur Ceplok. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Bihun Panjang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Melon. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahismah
|