Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
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62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
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4485 kcal
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Tłusz: 74,40g | Białk: 256,93g | Węglo: 675,06g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, São Leopoldo Ricota Fresca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), São Leopoldo Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), São Leopoldo Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Adria Macarrão Espaguete 8, São Leopoldo Ricota Fresca, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Antarctica Guaraná (Copo). więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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Historia Wagi Dirceu molina
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