|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 58,93g | Węglo: 162,78g.
Śniadanie: Lipton Té Verde, Costa Cereal Bar Berries. Lunch: Tomates, Croquetas de Atún, Arroz Blanco. Obiad: Lipton Té Verde, San Jorge Salame Italiano, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Minuto Verde Choclo Grano, Van Camp's Atún en Aceite, Palta Hass, Palmitos. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Raspberry, Quaker Quadritos de Avena (40g). więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chubidubidubi
|