Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
@наст@сия✌🏿
Dziennik
17 paź 18
Dziennik @наст@сия✌🏿, 17 paź 18
Profil @наст@сия✌🏿
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
64,3 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 października 2018:
750 kcal
Tłusz: 33,23g | Białk: 46,65g | Węglo: 65,04g.
Śniadanie:
Омлет с Молоком, Orion Чокопай, Цикорий с Молоком.
Lunch:
Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом.
Obiad:
Чай, Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Przekąski/Inne:
Ашан Киви, Магнит Грейпфрут .
więcej...
stała waga
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
У нас почти сейчас равный вес и цель! Поддерживаю и желаю победы!
17 paź 18 przez użytkownika:
Gulfina968
Спасибо вам тоже успехов
17 paź 18 przez użytkownika:
@наст@сия✌🏿
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi @наст@сия✌🏿
Zobacz Pełną Historię