Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 102,97g | Węglo: 170,42g.
Śniadanie: Mila Skyr 0% Bianco. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Colfiorito Semi di Sesamo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale. Przekąski/Inne: Pere, Fior di Natura Bevanda Avena, Carne di Petto di Tacchino. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|