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Merci pour tous les encouragements que vous m’avez adresser hier. Pas de pesée pendant une semaine afin de remettre le moral en place et de voir peut être une amélioration significative.
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75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
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1402 kcal
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Tłusz: 50,56g | Białk: 55,56g | Węglo: 183,58g.
Śniadanie: Malo Fromage frais 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Omelette, Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Activia Ananas, Vinaigre, Salade Verte. Obiad: Wasa Léger, Lidl Fromage Blanc 20%, Wasa Léger , Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Przekąski/Inne: Wasa Léger. więcej...
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stała waga
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