Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2148 kcal
|
Tłusz: 92,67g | Białk: 157,01g | Węglo: 172,75g.
Śniadanie: Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Griechisches Joghurt 0%, 100% Pure Whey (Chocolate), Haferkleiebrei, Erdnussmus, Banane. Lunch: Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Balsamico, Kürbiskernöl, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Zwiebeln, Garten Krone Gemüsemais, Grüner Blattsalat. Obiad: Milfina Teebutter, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Bresso Kren/Meerrettich, Spitzpaprika, Hofer Kornspitz. Przekąski/Inne: Sportnahrung Low Carb Bar, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Trauben, Banane, Corny Free Schoko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|