Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2214 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 116,33g | Węglo: 307,77g.
Śniadanie: Meridian Crunchy Hazelnut Butter, Despar Latte Scremato, Plumcake. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Eurospin Gallette di Farro, Pesto di peperoni, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Decò Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Hamburger di pollo con carote e zucchine, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Despar Latte Scremato, Patate Crude. Przekąski/Inne: Pere, Brio Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Decò Yogurt Greco Magro, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Pere. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|