Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 136,38g | Węglo: 51,93g.
Śniadanie: Morangos, Panqueca Low Carb, Optimum Nutrition Whey Protein, Maracujá, Kefir de Leite. Lunch: Almôndegas com Molho (Mistura), Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abobrinha. Obiad: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Bife de Carne de Vaca, Torresminas Torresmo. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meninasparana
|