|
😊
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2390 kcal
|
Tłusz: 106,65g | Białk: 83,26g | Węglo: 286,62g.
Śniadanie: 義美 馬芬堡. Lunch: 白飯, 炒白菜. Obiad: 全麥土司, 三明治. Przekąski/Inne: 光泉 無加糖黑豆漿, 蘋果, 義美 起司蘇打餅乾, Ace 原味蘇打餅乾, 黑芝麻, 六甲田莊 原味優格. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|