|
didnt think i was gonna pull it out this week but did lose 2 pounds this week
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
485 kcal
|
Tłusz: 13,69g | Białk: 33,26g | Węglo: 56,55g.
Śniadanie: Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar In The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), multi-grain, Egg Substitute, miracle whip. Lunch: Multigrain Bread, boca. więcej...
|
|
3371 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|