Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1769 kcal
|
Tłusz: 79,26g | Białk: 87,77g | Węglo: 193,48g.
Śniadanie: Молочные Горки Творог 3%, Малина. Lunch: Малина, Ленивые голубцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ricco Кетчуп . Obiad: Малина, Овсяная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орех Чуфа , Яблоко, Орех Чуфа , Спартак Шоколад Горький 56%, Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|