Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1739 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 71,72g | Węglo: 193,07g.
Śniadanie: White Bread, תנובה גבינה לבנה 3%, Quaker שיבולת שועל להכנה מהירה, Whole Milk. Lunch: Буше Круассан, Сити Ланч Сандвич с Тунцом. Obiad: МарС Баунти, SPAR Салат Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Milk, 21St Century Whey Protein Vanila Bean, Plain Yogurt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|