|
Café da manha lindão com salada de alface e muitos ovos.. Fechei 80h JI, era para abrir a janela ontem mas peguei no sono... Super feliz meta alcançada, corpo respondeu super bem e agora seguimos com o sentimento de dever comprido, bora treinar...
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1431 kcal
|
Tłusz: 98,58g | Białk: 116,91g | Węglo: 11,18g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Alface. Obiad: Omelete com nata recheado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
|
 Komentarze
80h sem comer nada? Caraca!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
18 paź 18 przez użytkownika: Jo Maria
|
Oi 80h sim...mas muita água/chá...claro que não indico a ninguém fui de pouquinho buscando conhecer o meu corpo e meus limites sempre...bjao😘🙏
18 paź 18 przez użytkownika: Micaelasaqueti
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Micaelasaqueti
|