Dziennik Lebed' Daria, 18 paź 18

смешаны в блендере:

• сливки
• творог
• сметана

украшено миндалем и корицей

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
1756 kcal Tłusz: 118,91g | Białk: 131,84g | Węglo: 34,96g.   Śniadanie: То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Президент Сметана 30%, Клевер Сливки 35%, Вкуснотеево Творог 9%, Корица. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Laime Сыр Сливочный, Авокадо, Яйцо. Obiad: Джон Джоли Чашушули. więcej...
1230 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
))) эстетика превыше всего 
18 paź 18 przez użytkownika: BlvckStn
это приносит дополнительное удовольствие от еды  
18 paź 18 przez użytkownika: Lebed' Daria
Красота! 
19 paź 18 przez użytkownika: einbaof1
Очень вкусно ещё взбить белок с сахаром или сах замом, кто боится первого.. и сверху этого 👍 нереально вкусный десерт 
19 paź 18 przez użytkownika: xset1
Даша, как проходит твоё кето? Как себя чувствуешь?  
19 paź 18 przez użytkownika: kseniia1704
день седьмой, полет нормальный, прошла слабость, которая сопровождала меня по утрам в первые дни. пью панангин. кто-то говорит, что начинает высыпаться в кетозе чуть ли не за 5 часов, но это не про меня, я, как была засонищем, так и осталась. временами очень тянет на сладкое и мучное, но все терпимо. вчера съела говядину неизвестной жирности с овощами из рестика, так что не удалось просчитать ее кжбу, поэтому всю ночь боялась, что вылечу, готовилась отрываться с горя на булках и шоколадках. но на утро тест показал, что я и ныне там, так что продолжаем  
19 paź 18 przez użytkownika: Lebed' Daria
Хочу на кето....не знаю с чего начать составлять меню...начиналась про кето..А как начать...не знаю..сколько калорий ставить..чтоб похудеть ..менюшку на неделю бы..помогите)) 
19 paź 18 przez użytkownika: alena.zhu
напишите в телеге, вайбере или вастаппе 89818185362 
19 paź 18 przez użytkownika: Lebed' Daria
Ой, я бы тоже хотела с вами на кето)) в беседу если можно)) 
19 paź 18 przez użytkownika: polinazaij

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lebed' Daria


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.