Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
551 kcal
|
Tłusz: 23,39g | Białk: 44,12g | Węglo: 44,33g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Menina Leite de Coco, 3 Corações Café Extra Forte, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Batata Doce, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Ameixas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vania.brandao
|