Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2480 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 105,81g | Węglo: 244,10g.
Śniadanie: 水炊き, ご飯. Lunch: クノール カップスーププレミアム クラムチャウダー, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ローソン たまごサラダ, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Obiad: バナナ, グリコ ジャイアントコーン 抹茶生チョコ, FamilyMart かに風味かまぼこ, きゅうり, アスパラガス（液体なし缶詰）, キューピー キューピーハーフ, 刺身, 酢飯, 日本酒. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|