Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
2148 kcal
|
Tłusz: 113,14g | Białk: 80,58g | Węglo: 227,81g.
Śniadanie: Indonesian Martabak Manis, Belvita Belvita Breakfast, Boiled Sweetpotato (without Peel). Lunch: Cooked Savoy Cabbage, Fried Tofu, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Obiad: Banana, Cooked Savoy Cabbage, Fried Tofu. Przekąski/Inne: Belvita Belvita Breakfast, Dua Kelinci Tic Tac. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|