Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1413 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 99,28g | Węglo: 178,56g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Penne Rigate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Eurospin Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Mela, Mandorle, Fior di Natura Bevanda Avena. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|