Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 45,97g | Węglo: 106,05g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriye Çorbası, Etli Mantı, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|