Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
3052 kcal
|
Tłusz: 95,02g | Białk: 230,75g | Węglo: 282,96g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Marque Repère Haricots Rouges, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Freshona Petit Pois Carottes, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Oméga 3. Przekąski/Inne: Myprotein Micellar Casein Bar, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|