Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
2107 kcal
|
Tłusz: 102,88g | Białk: 105,51g | Węglo: 187,95g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Obiad: Шоколадный Кекс, Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Zuegg Варенье Сливовое, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Тара 3% Молоко 3%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|