Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 93,67g | Węglo: 90,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Дорадо. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Przekąski/Inne: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|