Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1098 kcal
|
Tłusz: 21,26g | Białk: 73,77g | Węglo: 143,59g.
Śniadanie: KOO Red Kidney Beans, Egg White, Sunflower Oil, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Weet-Bix Weet-Bix. Obiad: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Iwisa Maize Meal-Pap. Przekąski/Inne: Bakers Provita Wholewheat Crispbread. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|