Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
627 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 45,60g | Węglo: 7,21g.
Śniadanie: Ovo Frito. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|