|
Il mio prenanna di ieri :-)
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1637 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 91,27g | Węglo: 233,66g.
Śniadanie: Coop Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Obiad: Merivio Formaggino al Grana Padano DOP, Grana Padano Grana Padano, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Tonno in Olio (in Scatola), Carote, Cipolle, Zucchine, Ecor Filini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Land Pathos Mirtilli, Mela. więcej...
|
|
 Komentarze
19 paź 18 przez użytkownika: poisoned_flower
|
Certo 😊 1 uovo, 50 ml latte scremato, 25 gr di farina d'avena, 1/4 di cucchiaino di bicarbonato mescoli tutto e cuoci in padella antiaderente per qualche minuto per parte. Per la farcia interna, come si preferisce, io ho usato 100 grammi di banana con una cremina al cioccolato fatta sciogliendo 14 gr di cioccolato fondente al lampone in un po' di acqua bollente. Poi dipende dalle kcal e macro a disposizione 😋😋😋
19 paź 18 przez użytkownika: VeroPiras88
|
19 paź 18 przez użytkownika: poisoned_flower
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|