Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1633 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 164,97g | Węglo: 126,71g.
Śniadanie: Egg, Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Honey. Lunch: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Gouda Cheese , Chicken Breast Meat, Red Kidney Beans. Przekąski/Inne: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Oranges, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|