Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1193 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 83,14g | Węglo: 86,55g.
Śniadanie: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дикси Перец Печеный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Беларусь Сыр Маасдам, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Утолина Окорочок Утёнка, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотека Чеснок, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Obiad: Баклажаны Гриль, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Przekąski/Inne: Черное Море Сироп Лайт, ARO Молоко 1,5%, Шарлотка ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Клубника Замороженная, ARO Молоко 1,5%, Шарлотка ПП. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|