Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
buseekavalci
Dziennik
20 paź 18
Dziennik buseekavalci, 20 paź 18
Profil buseekavalci
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
yağ oranı 27lere düşmüş ama kilosu 58 altına inmeyen bir Buse 😑
58,4 kg
Do tej pory straciłeś:
7,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 października 2018:
1394 kcal
Tłusz: 39,55g | Białk: 37,41g | Węglo: 226,69g.
Śniadanie:
Mandalina, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta.
Obiad:
Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy).
Przekąski/Inne:
Eti Karam Bitter, Dr. Oetker Kakaolu Puding.
więcej...
1616 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sıkma canını kadınlar için en atletik kişi bile %18 yağ oranına sahip dışardan müdahale yoksa
20 paź 18 przez użytkownika:
bizibilenbilir
55 olsan yeter bence kürdan gibi olup napacan 😂
20 paź 18 przez użytkownika:
bizibilenbilir
Boyun yaşın kaçtı?
20 paź 18 przez użytkownika:
bizibilenbilir
Boyum 1.62 yağ oranı da 26 normal sınır. 26ya düşürsem yeter
20 paź 18 przez użytkownika:
buseekavalci
55te kürdan gibi olmam sanırım belim 72 cm şuan zayıf değilim
20 paź 18 przez użytkownika:
buseekavalci
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi buseekavalci
Zobacz Pełną Historię