Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
124,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1884 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 136,21g | Węglo: 168,37g.
Śniadanie: Hofer Peanut Butter, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Heidelbeeren, Bananen, Haferkleiebrei. Lunch: Olivenöl, Rostbraten, Reis (Gekocht), Iglo Farmers Gemüse, Gartengold Puszta Gemüse. Obiad: Primana Geflügelaufstrich, Garten Krone Cornichons, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Merkur Buchweizenbrot. Przekąski/Inne: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Alpro Cashew Original. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|