Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 67,71g | Węglo: 174,58g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lunch: Tomates, Alface, Coxão Mole, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Molico Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Przekąski/Inne: Açúcar, Suco de Limão, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|