Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1220 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 77,92g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Morato American Integrale, Caffè Espresso, Burro di Arachidi. Lunch: Wasa Integrale, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Fagiolini Verdi, Ceci. Obiad: Wasa Integrale, Fagiolini Verdi, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Antonio Fiore Tarallini, Banana. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|