Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1359 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 74,12g | Węglo: 124,20g.
Śniadanie: Il Buon Pane Filone Rustico, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Torta di Castagne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Carpaccio di Manzo, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Olio d'oliva. Obiad: Hamburger di pollo. Przekąski/Inne: Alpro Smooth Chocolate, Galbusera Biscotti Buoni Così, Banana. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|