Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 62,42g | Białk: 57,92g | Węglo: 127,77g.
Śniadanie: Tomater, Bregott Havssalt, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Sockerbit, Wasa Delikatess Knäckebröd. Lunch: Bregott Havssalt, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Obiad: Biggans Persiljesmör, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Ryggbiff. Przekąski/Inne: Estrella Pepparchips, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|