Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1223 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 98,60g | Węglo: 103,23g.
Śniadanie: Сливы, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Перловая Каша на Воде, Радужная Форель (Выращиваемая). Obiad: Grow Food Пате из Курицы с Зелёным Горошком, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, La Pina Арахисовая Паста, Помело. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|