Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1382 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 87,04g | Węglo: 124,45g.
Śniadanie: Leite Integral, Café com Açúcar, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pancetta, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costela Bovina. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leticia melchior
|