|
А вы талантливы? на сколько калорий тянет ваш талант?)) 56 кг - 1900 ккал.
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2292 kcal
|
Tłusz: 66,89g | Białk: 143,56g | Węglo: 299,30g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Творог 5%, Сметанин Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Макароны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Obiad: Окей Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Виноград Дамские Пальчики, Ермолино Блины с Творогом, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. więcej...
|
|
1 do 20 z 143
 Komentarze
21 paź 18 przez użytkownika: pisarev77
|
21 paź 18 przez użytkownika: mmaya08
|
21 paź 18 przez użytkownika: Malefisenta_666_
|
21 paź 18 przez użytkownika: Оксана1408
|
21 paź 18 przez użytkownika: Органза
|
ТашААААА!!! притормозИИИИ!!! не успеваЮЮЮЮ!!!!))) ты лидер пока))
21 paź 18 przez użytkownika: Зими
|
21 paź 18 przez użytkownika: valerieeee1
|
62,5 на 2200-2700
Я пока экспериментирую🤣
21 paź 18 przez użytkownika: Екатерина II
|
21 paź 18 przez użytkownika: vanejik
|
52, 5...1800 ккал , но что -то мне кажется , перестаралась я 😂
21 paź 18 przez użytkownika: Delya C
|
57,4 доходила до 2000 и две недели вес падал по 200 гр. Чудеса. Правда на этой недели залило. Хотя ещё как минимум неделю до кд.
21 paź 18 przez użytkownika: ElenaPort
|
55 на 2400-2500, но это пока и это на гв
21 paź 18 przez użytkownika: roseinwhiteandred
|
21 paź 18 przez użytkownika: se-men-77
|
только начала работать над питанием и тренить(3р в неделю, силовые+кардио20-30 минут
кбжу 1550/150/35/150. как думаете, норм? или подкорректировать? за неделю, конечно, ничего пока не изменилось. 😀
21 paź 18 przez użytkownika: smorozar
|
21 paź 18 przez użytkownika: m969ca
|
21 paź 18 przez użytkownika: parysheva77
|
21 paź 18 przez użytkownika: olchuta
|
21 paź 18 przez użytkownika: nastya666676
|
56 2100)) надеюсь ещё побольше разогнать😁
21 paź 18 przez użytkownika: VasilisaL
|
жру и не толстею,хоть и очень хочу))) 43 кг-166 рост. 1800-1900ккал
21 paź 18 przez użytkownika: kabasehka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|