Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1329 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 93,76g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Окей Банан, Каждый День Цветочный Мед, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Obiad: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Творог 5%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Nescafe Кофе Растворимый. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana batalova
|