Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
677 kcal
|
Tłusz: 11,80g | Białk: 65,45g | Węglo: 77,29g.
Lunch: Chicken Breast Meat, Cooked Beetroot (from Fresh), Chicken Breast Meat, Red Kidney Beans, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh). Obiad: Butter , Woolworths Gem Squash, Cooked Beetroot (from Fresh), Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 13,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|