Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1731 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 41,39g | Węglo: 260,34g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое. Lunch: Молочные Горки Сметана 15%, Смесь, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Скумбрия Отварная, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовый Начинка. , Яшкино Вафля, Спартак Шоколад Горький 56%, Five Mix Сок с Апельсином, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|