Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
3109 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 122,49g | Węglo: 394,94g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тара 3% Молоко 3%, Штолле Пирог с Грибами. Lunch: Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Постный Борщ. Obiad: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Печем Дома Кекс Шоколадный, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Lotus Печенье Карамелизированное. Przekąski/Inne: Зильбер Сосиски, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|