Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 69,00g | Węglo: 144,48g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Оливковое Масло, Окей Кедровые Орешки, Свекла Вареная. Obiad: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь на Пару, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|