Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 87,24g | Węglo: 136,40g.
Śniadanie: Мёд, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Греческий Салат, Греческий Салат. Obiad: Верес Аджика Острая, Сельдерей, Виталюр Рулет Куриный, Греческий Салат. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|