Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1407 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 100,20g | Węglo: 178,86g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne, Zucca Cotta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Eurospin Gallette di Mais, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Mandorle, Eurospin Gallette di Mais, Mela, Fior di Natura Bevanda Avena. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|