Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
3459 kcal
|
Tłusz: 116,25g | Białk: 197,46g | Węglo: 387,58g.
Śniadanie: Oreo Oreo, Banana. Lunch: Milaneza Conchas Tricolores , Prozis Omega 3, McDonald's Batatas Fritas (Grande), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McChicken. Obiad: Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Dia Queijo Fundido Light, Aldi Pão Pita. Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Fusion, Milbona Iogurte Grego, Prozis Whey Protein Fusion, Lidl Flocos de Aveia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Santuário dos Ganhos
|