|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1698 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 56,93g | Węglo: 240,11g.
Śniadanie: Té Verde, Quequitos de avena, Avena y frutilla. Lunch: Zapallo Italiano, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Minuto Verde Espárrago, Camote, Huevo Cocido, Palta Hass. Obiad: Mandarina, Mandarinas, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Plátano. Przekąski/Inne: Lider Mix Frutos Secos Natural, Mandarina, Mandarinas. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
gluteos - 5 minut, tutorial total body - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|