Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1346 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 98,48g | Węglo: 129,52g.
Śniadanie: Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco, Banana, Cappuccino. Lunch: Il Fior di Loto Fusilli di Ceci, Zucchine, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Obiad: Philadelphia Philadelphia Active, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Via Verde Bio Piselli Surgelati, Findus Filetto di Salmone. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|