Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 22,08g | Białk: 139,02g | Węglo: 110,49g.
Śniadanie: Canderel Stick, Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Woolworths Gem Squash, Red Kidney Beans, Cooked Beetroot (from Fresh), Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Cantaloupe , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk, Honey, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|