Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1333 kcal
|
Tłusz: 30,10g | Białk: 99,08g | Węglo: 166,42g.
Śniadanie: Сашина Запеканка с Изюмом . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Obiad: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенка, Сашина Запеканка с Изюмом . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|