Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1803 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 97,88g | Węglo: 272,01g.
Śniadanie: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Jajko na Miękko. Lunch: Jajko na Miękko, Banan, Pyzy Drożdżowe, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Zupa Porowa, OSM Czarnków Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Piast Suchary Specjalne SU-2, Berserk Labs Devil Mass Gainer, WPC80, Piast Suchary Specjalne SU-2. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|